ОМЕГА-3 ПУСТЫШКА?
Исследования затрагивали не только тему сердечно-сосудистых заболеваний, но и рак.
Надеюсь, хоть кого-то замотивировала чаще обращать внимание на рыбу, чем на добавки. Ведь помимо Омега-3 в ней достаточно много белка, фосфора, магния и т.д.
А о том, как легко и без ограничений сформировать здоровое пищевое поведение, я рассказываю на своей странице @anna_.kopteva
Подписывайся ☑️