Боевой танец с вилами.

Серии ударов руками и ногами по шинам. "1-й раунд"

Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.

Ката Тэнсё. Традиционный вариант исполнения, и моя версия этого Ката.

Ката Айкитэ. Смысл и манера исполнения моих Ката. Бункай ката на шинах.

Ката Айкитэ. 10 ката уровня Земли. (старый вариант ката).

Каратэ - пустая рука. В каратэ рука - это оружие. Красочная демонстрация оружия каратэ.

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.

Траектории наиболее мощных прямых ударов руками на верхнем, среднем и нижнем уровне.

Самооборона с нунчаку. Нунчаку не крутят, ей бьют.

"Бой с тенью". Каратэ. Импровизация. Первый снег.

Зачем кричат каратисты? Киай и Кинсей.