31 тысяч подписчиков
1 тысяч видео
Серии ударов руками и ногами по шинам. "1-й раунд"
Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.
Ката Тэнсё. Традиционный вариант исполнения, и моя версия этого Ката.
Ката Айкитэ. Смысл и манера исполнения моих Ката. Бункай ката на шинах.
Ката Айкитэ. 10 ката уровня Земли. (старый вариант ката).
Каратэ - пустая рука. В каратэ рука - это оружие. Красочная демонстрация оружия каратэ.
Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.
Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.
Траектории наиболее мощных прямых ударов руками на верхнем, среднем и нижнем уровне.
Самооборона с нунчаку. Нунчаку не крутят, ей бьют.
"Бой с тенью". Каратэ. Импровизация. Первый снег.
Зачем кричат каратисты? Киай и Кинсей.
Тэкки Сандан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Выбиваю шины из пирамиды. Всем Хейтерам советую попробовать.
Секреты внутренних практик - 1. Что такое внутренняя практика?
Огненный меч. Битва. Спонтанное ката с катаной.
Метание гвоздей в яблоко. Тренировка на точность и концентрацию.
Разница в исполнении и практике ката учеников, спортсменов, и мастеров каратэ.
Тоби йоко-гери. Самый красивый удар ногой в каратэ.
Гьяку-цуки. Как поставить быстрый и мощный прямой удар каратэ.
Удары ногами в прыжке. Как научиться бить Тоби мае-гери и Тоби йоко-гери.
Ката Сэнэ. Янцзы, Хэдоди, Хэчим, Пангэ, Тэнсё.
3-е ката Айкитэ уровня Огня. "Боевое ката".
Боевой танец с вилами.
Илья Бортников о духовном развитии и своих курсах медитаций.
Серии ударов ногами и руками 1. Начинаем с мае-гери кеаге. Разбираю пирамиду из шин.
Удары ногами 4. Уширо-гери.
Серии ударов руками и ногами для самообороны - 5.
Пробить газету кулаком насквозь, чтобы она на руке осталась.
Пробуйте пробить лист бумаги ударом ой-цуки. Поймёте как концентрировать энергию исполняя ката.
Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками.
Тренировка Неуловимых. Кошка тренирует кота.
Удары ногами 2. Йоко-гери.
Пробиваю газеты передней рукой. Тренировка взрывного удара на газетах. Дюймовый удар Брюса Ли.
Боевое ката Айкитэ. Различные варианты, включающие в себя все удары руками и ногами.
26 ката Шотокана за 10 минут. В ката вся техника стиля каратэ? Или смысл ката совсем в другом?
Тэйшо и Хайто учи. Тамэсивари. Ледяные кабачки.
Боковые удары руками. Быстрые и Мощные. Разница динамики и траектории.
2023 год. ".. все сошли с ума.." Цой. Чёрно-белый сценарий года.
Макивара, мешок и шины. Сравнение тренажеров для отработки ударов.
Ката Сэнэ. Каратэ 80-х, рождённое в СССР.
Удары ногами. Мае-гери кеаге и кекоми. Семинар по каратэ - 2.
Информация для подписчиков канала.
Маваши-гери. Энциклопедия ударов ногами - 2. Всевозможные варианты удара в прыжках в условиях улицы.
1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.
Как правильно бить удар ой-цуки исполняя ката? Пробиваю 6 газет - иллюстрация техники ой-цуки.
Все ката Айкитэ уровня Земли. "Боевая йога".
