Intervallfasten für Anfänger: Die 10 häufigsten Fragen
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In diesem Video beantwortet dir Primal State Gründer Janis die 10 häufigsten Fragen zu Intervallfasten.
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In diesem Video geht es um die häufigsten Fragen zum Thema Intervallfasten. Es werden absolute Basics beantwortet, die jeder wissen sollte, aber auch die Frage, was passiert, wenn man mal nicht nach Plan fastet, wird beantwortet.
⌘ Zeitstempel des Videos
0:32 Frage 1: Was ist Intervallfasten?
0:54 Frage 2: Welche Formen gibt es?
2:30 Frage 3: Worauf muss ich genau achten?
2:55 Frage 4: Ist Sport beim Intervallfasten erlaubt?
3:14 Frage 5: Was darf ich beim Fasten trinken?
4:00 Frage 6: Was darf ich Essenzeit essen?
5:12 Frage 7: Was bringt Intervallfasten?
6:08 Frage 8: Wie kann es beim Abnehmen helfen?
6:52 Frage 9: Ist Alkohol beim Fasten erlaubt?
7:30 Frage 10: Sind Außnahmen erlaubt?
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