中醫3大治療方法 緩解鵝足滑囊炎症狀 醫SICK醫識

Опубликовано: 05 Август 2026
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膝關節痛是一個常見的疾病,我們常聽到半月板受傷、十字韌帶損傷等,而鵝足滑囊炎也是另一個年輕運動員不時會出現的傷患,徵狀只有單純的膝關節內側疼痛,註冊中醫師簡達滿指,大家可以針對此症的危險因素作出預防,閒時也可做相關伸展動作,減低患鵝足滑囊炎的風險。

膝部內側有3條肌肉——縫匠肌、股薄肌及半腱肌,組合起來外形就好像鵝足一樣,因此解剖學稱之為鵝足。簡達滿稱,患鵝足滑囊炎因膝關節反覆屈伸,令這幾條肌肉出現充血、水腫,或反覆摩擦和擠壓鵝足滑囊,甚至是脛神經,產生炎症,而有痛和麻痹的感覺。成因可分急性的一時過量運動或者運動創傷,又或慢性的長期反覆膝關節屈伸、反覆小損傷或者早期骨關節炎而引致。

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