9 СЫНЫП ФИЗИКА 4 ЖАТТЫҒУ СЫНЫП ЖҰМЫСЫ,ҮЙ ЖҰМЫСЫ/9 СЫНЫП 4-ЖАТТЫГУ СЫНЫП ЖУМЫСЫ,УЙ ЖҰМЫСЫ
Lady Prospera The Char Clone! - Mobile Suit Gundam: The Witch from Mercury Episode 2 Review
CINTA WONOGIRI | Atha Asnika
Что я вернулся,супер 👌👍
Запорожье. 30. 03. 2023 Ленивые голубцы 👍
[Free Fire] Gao Bac Unexpectedly Runs Into 2 People With the Exact Same Name While Testing the MP...
Mzsa 817701 trailer for cargo and boat + Lexus RX350. Review of the trailer. CLP ARIVA
EMOTIONAL DAMAGE! - Mobile Suit Gundam: The Witch from Mercury Season 2 Episode 8 Review
8 апреля 2018 г.
32+16
4 апреля 2018 г.
Рывок гири 24 кг 10 минут 204 раза.
Рывок гири 25 кг 10 минут.
19 марта 2018 г.
Подъём природного камня весом 87 кг на 3 раза.
2х32кг
Рывок гири 16 кг в перчатках 16 минут с одной сменой рук.
50 отжиманий от пола.
ДЦ 2х24 кг
(2016)Рывок гири 16 кг
РЫВОК ГИРИ 24 КГ 8 МИНУТ
ДЦ 1Х24 КГ 32 МИН,ПРОИЗВОЛЬНАЯ СМЕНА РУК.
Толчок по длинному циклу с произвольной сменой рук,695 раз 60 минут (1час)вес гири 24 кг.
ДЦ 2х24.9 кг 10 минут 56 раз
16+24+32+34 КГ (255 Р) 20 МИНУТ.
Толчок по длинному цыклу с произвольной сменой рук 46кг 16 минут 70 подъёмов.
Классический рывок
(17.01.2018)Толчок по длинному циклу 48 минут с произвольной сменой рук,гиря 24 кг
ДЦ 451 раз за 30 минут гиря 16 кг
Т- гири весом 46 кг 20 раз за 3 минуты (правая рука)
Толчок 2х24 кг 50 раз за 4 минуты.
4 мин,гиря 24 кг 84 раза.