Эрте ойгонуу үчүн 7 кенеш
Эртең менен оңой туруп, иштөөгө, окууга же намаз окууга түрткү берүү көптөгөн адамдар үчүн чоң көйгөй.
Бирок сиз ушул 7 кеңешти күн сайын аткарып жашооңузга киргизсеңиз анда эртең менен эрте тура аласыз! уктаңыз
Телеграмм канал:
https://t.me/onuguu_tabletkasy
#онугуутаблеткасы
Таймкод:
00:00 эрте ойгонуу үчүн кеңеш
01:25 Алланын ыраазычылыгы үчүн кылып жатканыңызды эскерип туруңуз.
01:55 Ойготкучуңузду башка бөлмөгө калтырыңыз
02:15 Түнкүсүн көп тамактанбаңыз
02:37 Дароо эки стакан суу ичиңиз
03:11 Көнүгүүлөрдү жасаңыз жана намаз окуңуз
03:38 Тургандан кийин 20 мүнөттөй телефонуңузду карабаңыз.
04:21 Жакшы уктаңыз