ЭРТЕ ЖАТУУ ҮЧҮН 5 КЕҢЕШ
"Эгер сиз жашооңузда кандайдыр бир нерсени өзгөрткүңүз келсе, анда сиз өз чечимдериңизди, тандооңузду жана иш-аракеттериңизди өзгөртүшүңүз керек. Себеби, сиз бир жумуш кылсаңыз, ал сизге эч качан башка натыйжа алып келбейт" - Джон Максвелл
#онугуутаблеткасы
Таймкод:
00:00 Эрте жатуу үчүн кеңештер
00:30 Уктоо үчүн туура убакытты тандаңыз
01:01 Уктоо маалына өтө жакын көнүгүү жасоодон алыс болуңуз
01:20 Тез жана чоң өзгөрүүлөрдү күтпөңүз
02:00 Жатар алдында көп жебеңиз
02:15 Күндүзгү жарык шарттарын тууралаңыз