דמיון מודרך לשחרור רגשות שלילים
איך לשחרר את הרגשות השליליים ולחזור לשקט ויציבות, בעזרת מדיטציה בדמיון מודרך. יוצרת: רינת ידלין.
לוידאו הזה יש גירסה איכותית יותר, שתוכלו למצוא כאן: • שחרור רגשות שליליים - מדיטציה
למאמר המלא, בספרייה : https://www.meditationlibrary.net/%D7...
שימו לב: במדיטציה זו משולבת מוזיקה עם טון בינוראלי המיועד להרפיה. עם זאת, לא נדרשות אוזניות כדי להאזין לה.
אין להאזין למוזיקה עם תדרים בינוראלים עם אוזניות במקרים הבאים:
בזמן נהיגה או הפעלת ציוד חשמלי.
אם אתם סובלים מאפילפסיה או סוגי התקפים דומים.
אם אתם סובלים מהתקפי סכיזופרניה, אפילפסיה או seizures (התקפים פסיכוטיים).
אם יש לכם OCD או הפרעה נפשית ידועה.
אם אתן בהריון.
אם יש לכם הפרעות בקצה הלב או קוצב לב.
אם יש לכם רגישות גבוהה לאור.
אם אתם תחת השפעת תרופות או סמים.
שלושים דקות לפני ביצוע פעולה שבה אתם יכולים לסכן עצמכם או אחרים.
מתחת לגיל 18.
האימון לא מיועד להחליף את הרופא או התרופות שהנכם נוטלים ואם אתם תחת השגחת רופא, יש להתייעץ עמו לפני ההאזנה.
כמו בכול עבודה אנרגטית – מומלץ לשתות הרבה מים לפני ואחרי ההאזנה, שכן המוח שורף הרבה אנרגיה וזקוק למים כדי להפעיל את המעגלים החשמליים. מים הם מוליך חשמלי בגוף וככול שתהיו פחות "מיובשים" כך תשפיעו לטובה על תוצאות האימון.
לעוד מדיטציות ומסרים תת הכרתיים להאזנה והורדה בחינם:https://www.meditationlibrary.net/
.Music: 60m - Relaxation Music, with Tones .This track utilizes binaural beats, triangular pulse modulation and auto-panning modulation in order to produce its relaxing effect. Headphones are NOT required." - royalty-free License under subliminal-studio.com
מדיטציה "דמיון מודרך" "רגשות שליליים" "שינוי אמונות" "שחרור לחץ" מתח חרדה