Kamil Smrčka | RAMENA , ZÁDA | VOICE-OVER & TALK | ODPOČINKOVÁ FÁZE | 30.7.2022
Byla to moje první zkušenost s VOICE-OVEREM , určitě do budoucna vylepším kvalitu projevu , jsem z toho krapet nervózní , ale to si časem sedne a budu stoprocentní .
Cvičení se věnuji od roku 2016/2017 , v roce 2021 jsem byl na prvních závodech kde jsem se stal Vicemistrem České republiky,v roce 2022 jsem vyhrál mistrovství Čech a zakončil to na mezinárodní soutěži Diamond Cup Praha druhým místem v Juniorech a následným třetím místem v mužích do 100kg.V roce 2021 jsem se stal certifikovaným osobním trenérem ve fitness centrech a zároveň on-line trenérem.Již od roku 2019-dodnes díky svému samostudiu sbírám studie ze zahraničí v rámci hypertrofního tréninku a skladby živin.Vypadat a cítit se skvěle byl vždycky můj cíl , moc rád tě taky k němu dovedu .
ONL-INE COACHING :
► PIŠ SI O CENÍK NA : / kamil_smrcka
Osobní tréninky :
https://www.sharkzone.cz/
/ sharkzonefitness
Adresa: Louny Pražská 79 , 440 01 Louny
Otevírací doba:
pondělí - pátek (8–21:00)
Komplexní fitness centrum🏋🏻♂️
💪Silová zóna
🏋🏻♂️Posilovací zóna
🚴🏽Kardio zóna
🧘🏽Funkční zóna
Be a shark 🦈 Keep moving and never stop ‼️
ONL-INE COACHING :
► PIŠ SI O CENÍK NA : / kamil_smrcka
►OBSAH ON-LINE COACHINGU :
🍏1.jídelní plány , které se budou v průběhu měnit v závislosti na formě/přáních klienta (pro lidi co to berou vážně i rekreační sportovce či sportovce z jiného odvětví ,kteří doplňkově trénují v posilovně ke svému hlavnímu sportu.
🦾2.tréninkové plány do posilovny na 30 dní - nestane se ti že budeš jezdit každý trénink dokola stejný, vše píšu vlastnoručně a mám ozkoušené jak na sobě tak na svých klientech , takže každý měsíc pod mým dohledem znamená další měsíc nových tréninků.
🍏3.suplementační plán
💥4.pravidelné kontroly - přes mail (měření , vážení , shrnutí týdne , dotazy)
🦾5.komunikace 24/7 - instagram , telegram, whatsapp
(jsem otevřený všem dotazům a odepisuji hned jak to jde)
💥6.maximální individualita k dosažení perfektních výsledků bez hladovění !
Telegram►t.me/kamil_smcka
Instagram► / kamil_smrcka
Facebook PAGE► / smrckakamil
Facebook► / kamil.smrcka
.
..
TikTok► / kamil_smrcka
ONL-INE COACHING :
► PIŠ SI O CENÍK NA : / kamil_smrcka
Osobní tréninky :
https://www.sharkzone.cz/
/ sharkzonefitness
Adresa: Louny Pražská 79 , 440 01 Louny
Otevírací doba:
pondělí - pátek (8–21:00)
Komplexní fitness centrum🏋🏻♂️
💪Silová zóna
🏋🏻♂️Posilovací zóna
🚴🏽Kardio zóna
🧘🏽Funkční zóna
Be a shark 🦈 Keep moving and never stop ‼️
🦍PODPOŘ mě v tom co dělám , pokud chceš🦍 :
Paypal : https://www.paypal.me/kamilsmrcka0
Číslo bankovního účtu : 286094910/0300
Zahraničí (IBAN) : CZ80 0300 0000 0002 8609 4910
Telegram►t.me/kamil_smcka
Instagram► / kamil_smrcka
Facebook PAGE► / smrckakamil
Facebook► / kamil.smrcka
.
..
TikTok► / kamil_smrcka