QUAD & CALVES - Trénink , který musíš zkusit ! QUADZILLA 🦖
Nevíte si rady s tréninkem nohou ? Nebo je to vaše slabina ? Abychom předešli tréninkům pokus a omyl tak jsem si pro vás připravil funkční trénink zaměřený na kvadricepsy . Určitě ho vyzkoušej a dej mi feedback na instagramu, nezapomeň screenovat/fotit video a označit mě na instagramu !
Jídelníček a trénink na míru ► PIŠ SI O CENÍK NA : / kamil_smrcka
Instagram ► / kamil_smrcka
Suplementy a oblečení ►https://www.ironmuscles.cz/ (SLEVOVÝ KÓD : KS21)