Les troubles du sommeil, un véritable cauchemar
Le sommeil est un déterminant majeur pour notre santé : mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité… Il est désormais avéré que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques et cognitives ; or, depuis un quart de siècle, la qualité du sommeil des français se dégrade.
Les troubles du sommeil sont nombreux et n’épargnent personne : femmes, hommes, tout-petits, enfant et adolescent, adultes et personnes âgées. A terme, ils ont des conséquences importantes sur la qualité de vie
** Intervenantes **
Pour débattre de ce sujet sciences et société, une palette d’experts pluridisciplinaires ont répondu en direct aux questions du public :
• *Valérie Cochen De Cock*, Neurologue, spécialiste du sommeil et de la vigilance au pôle sommeil et neurologie de la Clinique Beausoleil à Montpellier
• *Cécile Priou*, Psychiatre, spécialiste de la prise en charge des troubles du sommeil en clinique et consultation. Thérapies cognitivo-comportementales.
** Timecode **
00:00 • Introduction
00:30 • Micro-trottoir
00:54 • Réaction de Valérie Cochen le Cock
02:24 • Quelles solutions face à l'insomnie ?
04:01 • Les médicaments, une solution ?
04:56 • Des risques pour la santé ?
06:13 • La sieste, bonne ou mauvaise idée ?
06:56 • Autres troubles du sommeil
09:04 • Conclusion
** Bar des Sciences **
Le Bar des sciences, produit par l’Université de Montpellier, en partenariat avec l’INRAE, l’INSERM et l’IRD, offre depuis plusieurs années des rendez-vous mensuels de culture scientifique contribuant au dialogue entre sciences et société. Il s'inscrit dans le cadre des rencontres scientifiques, projet cofinancé par l'Europe via le fond européen de développement régional et la Région Occitanie / Pyrénées méditerranée.
Aux antipodes de conférences formelles, ces débats sont des invitations aux échanges entre les spécialistes d’un sujet et le grand public.
Vidéo tournée à Montpellier par l'association Cosciences le 26 janvier 2023 à la brasserie du Dôme (Montpellier).
#BarDesSciences #ScienceSociété