Vale a pena usar joelheira no CrossFit?

Опубликовано: 29 Май 2026
на канале: Alê Shimizu
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Será que é bom usar joelheira? quando é bom usar joelheira?
Para qual treino devo utilizar a joelheira?
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Link do artigo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

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