ПРОСТЕЙШИЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕХ, А ОСОБЕННО ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ. ЧЕМ ПРОЩЕ, ТЕМ ПОЛЕЗНЕЕ.
Такую кашу наверняка готовят многие. Это очень простой и полезный завтрак!
ОВСЯНКА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ:
овсяные хлопья -3 ст л 40 грамм -133 ккал
вода -300 мл -0 ккал
куриная грудка 100 грамм -110 ккал
соль по вкусу -0 ккал
масло сливочное -10 грамм -76 ккал
ВЫХОД ГОТОВОЙ КАШИ 1 ПОРЦИЯ 315 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕЙ КАШИ 319 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-101
БЕЛКИ-9
ЖИРЫ-3,8
УГЛЕВОДЫ-8,6
**************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОДНЫЕ СУПЫ !!!ЛУЧ... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
*********
#гречкадляпохудения#жиросжигающийсуп#жиросжигающийсуп#разгрузочныйсуп#