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ダルビッシュ選手が絶賛している"仙骨枕"の使い方を紹介します。
ダルビッシュ選手はキャッチボール前にこのルーティンを欠かさず行っているとのこと⚾️
今回参考にした動画 & ブログ↓
●ダルビッシュ有選手のYouTubeチャンネルより
• Video
⬆︎「シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティン」
• Video
⬆︎「2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。」
ダルビッシュ有選手
Twitter→ / faridyu
●背骨トレーナー高橋晃史さんのブログより
https://t.co/UidGXdwCZe
これは外せない!超おすすめの仙骨を使った7つの体操
高橋トレーナー
Twitter→ / best_life0322
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