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TODO lo que tienes que SABER de la PRENSA
TODO lo que tienes que SABER de la SENTADILLA HACK
Extensión de tríceps con maneral individual en polea alta
TODO lo que tienes que SABER del FEMORAL PARADO
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TODO lo que necesitas saber para tu CALENTAMIENTO en el gimnasio 🤗
Patada lateral hacia atrás en polea baja-JG Trainer
Ejercicios para abdomen-JG Trainer
Ejercicios para trapecio-JG Trainer
Jalón a barbilla con cuerda en polea baja-JG Trainer
Jalón con cuerda en polea alta-JG Trainer
Elevacion a 90° con barra plana-JG Trainer
Elevaciones con mancuernas inclinado-JG Trainer
Press Arnold-JG Trainer
Posterior en peck deck articulado-JG Trainer
Elevaciones laterales en maquina-JG Trainer
Press de hombro en maquina cerrado-JG Trainer
Press de hombro en maquina abierto-JG Trainer
Jalón a barbilla con barra plana-JG Trainer
Jalón a barbilla con pesa rusa-JG Trainer
Elevaciones frontales con mancuerna en banco inclinado-JG Trainer
Elevaciones completas con mancuerna-JG Trainer