Jalón a barbilla con pesa rusa-JG Trainer

TODO lo que tienes que SABER de la PRENSA

TODO lo que tienes que SABER de la SENTADILLA HACK

Extensión de tríceps con maneral individual en polea alta

TODO lo que tienes que SABER del FEMORAL PARADO

TODO lo que tienes que SABER sobre el FEMORAL ACOSTADO 💪

TODO lo que tienes que SABER sobre el FEMORAL SENTADO 💪

TODO lo que tienes que SABER sobre la EXTENSION DE CUADRICEPS 💪

TODO lo que necesitas saber para tu CALENTAMIENTO en el gimnasio 🤗

Patada lateral hacia atrás en polea baja-JG Trainer

Ejercicios para abdomen-JG Trainer

Ejercicios para trapecio-JG Trainer

Jalón a barbilla con cuerda en polea baja-JG Trainer

Jalón con cuerda en polea alta-JG Trainer

Elevacion a 90° con barra plana-JG Trainer

Elevaciones con mancuernas inclinado-JG Trainer

Press Arnold-JG Trainer

Posterior en peck deck articulado-JG Trainer

Elevaciones laterales en maquina-JG Trainer

Press de hombro en maquina cerrado-JG Trainer

Press de hombro en maquina abierto-JG Trainer

Jalón a barbilla con barra plana-JG Trainer

Jalón a barbilla con pesa rusa-JG Trainer

Elevaciones frontales con mancuerna en banco inclinado-JG Trainer

Elevaciones completas con mancuerna-JG Trainer