秀徹式腕立て伏せ

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突きにおける骨の使い方　#パーソナルトレーニング #karate #富山 #martialart #沖縄空手 #魚津 #松濤館 #空手 #突き #骨

空手の練習です。#パーソナルトレーニング #karate #富山 #martialart #沖縄空手 #魚津 #松濤館 #空手 #武道

重いローを打つポイント。 #パーソナルトレーニング #富山 #沖縄空手 #魚津 #松濤館 #空手 #karate #ローキック #内転筋 #腸腰筋

力のラインを作る　#富山 #パーソナルトレーニング #沖縄空手 #魚津 #松濤館 #空手 #karate ＃突き　＃フック　＃橈骨　＃骨を揃える　＃武道　＃強い突き

内部に浸透する突き。拳頭から肘まで骨を揃え、刺すように打ちます。 #パーソナルトレーニング #富山 #沖縄空手 #魚津 #松濤館 #空手 ＃突き　＃karate ＃重い突き　＃パンチ

蹴りは肩甲骨をスライドさせてからうつ　#パーソナルトレーニング #富山 #沖縄空手 #魚津 #松濤館 #蹴り ＃肩甲骨　＃体重移動

強い蹴りと内転筋・腸腰筋の関係　#パーソナルトレーニング #富山 #沖縄空手 #空手 #魚津 #松濤館 #ローキック ＃内転筋　＃腸腰筋　＃ミドルキック　＃ハイキック

足払いのちょっとしたコツ＃空手　＃パーソナルトレーニング＃富山　＃魚津　＃ロシアチャンピオン＃松濤館空手 #沖縄空手 #足払い

足払いについて　ПОДНОЖКА в Каратэ| Как делать

少林寺拳法　S字の理論　＃少林寺拳法　＃S字

内受けのコツ

秀徹式腕立て伏せ

仙骨の使い方を学ぶ

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