В отличной форме в 72 года - ещё есть отмазки?
https://vladeer.wixsite.com/donat - получите книги о тренировках (донат)
🎯 https://vladeer.wixsite.com/workout Программы тренировок, отзывы
https://vladeer.wixsite.com/tgvladero... телеграмм канал, чат атлетов, Instagram
Воркаут-атлет (с 2011), ютубер (с 2017), онлайн-тренер (с 2019)
https://vladeer.wixsite.com/contactch... ✍️ контакт и мои сайты для связи (многоязычные) 👇
▼ В настройках видео на этом ютуб канале теперь можна включить несколько звуковых дорожек.
Чтобы изменилось озвучивание голоса на другом языке. Настройки → Звуковая дорожка.
This video has multilingual audio!
You can switch the language in Settings → Audio track.
Второй UA YouTube канал - / @vladerovychuafitnes 🇺🇦
Почта [email protected]
Разберем как тренируется 72 летний дед атлет @АтлетичныйСтарец @atlet70let42
Владимир Юрьевич 1949 года рождения и когда смотришь на его резкие движения, развороты, ходьбу на руках и силовые элементы, то просто отказываешься верить, что ему за 70 лет. А ведь и многие молодые не могут даже половины из того, что мы видим у этого атлета физкультурника.
Каналы Владимира
Atlet 70 Let / @atlet70let42
Атлетичный Старец / @АтлетичныйСтарец
В отличной форме в 72 года - ещё есть отмазки?
________________
Тайм-коды:
00:00 Кто такой 72 летний дед атлет Владимир - кем работал, спортивные достижения молодости
3:18 Рекорды на турнике и брусьях, воркаут элементы и базовая подготовка
4:29 Какое питание у Владимира, распорядок дня
5:20 Как начал тренировки после 70 лет
________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
• В отличной форме в 72 года - ещё есть отма...
Привет, телостроители, это Workoutman о воркауте
Спортивная гимнастика была на протяжении 1961-1968 годов - 1 разряд. После армии, просто поддерживал форму с перерывами в тренировках. Были у Владимира и мотиваторы: в 60х Альберт Азарян, в 70х Шварценеггер, в 80х работал музыкантом в Ленконцерте и Ленинградском цирке, (там была сплошная мотивация), в 90х вдохновлял Джеки Чан. Кто-то по жизни выбирает себе одно направление, как профессиональные спортсмены и совершенствуются всю жизнь, но большинство из нас, как и Владимир - обычные люди со своими жизненными сложностями работой, разными интересами и тоже иногда времени не хватает.
Подтягивания по молодости были раньше не много, около 20-24, отжимания не более 28. До 60 лет рост был 167 см и 69 кг вес. Сейчас Владимир ростом 163 см и 65 кг.
Большинство личных рекордов ставил во время и после голодания. Говорит, что не болеет, но не благодаря спорту, а возможно, благодаря, регулярным 7 дневным голоданиям, на воде - 4 раза в году, и различным дыхательным практикам.
Владимир повторяет у себя на канале популярные челленджи Евгения Лося, Дениса Семенихина, Алексея Шредера и Криса Хериа.
Самый популярный вопрос в комментариях на канале Владимира о питании - разберем в видео.
________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения.
Музыка. Music from YouTube Audio library free and
Music from YouTube Search free:
Danger Snow - Dan Henig
Kurt - Cheel
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)
________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"
Обучающие сюжеты о тренировках с весом тела - • Обучающие сюжеты о тренировках с весом тел...
Разборы атлетов - их тренировки | Воркаут мотивация на спорт - • Разборы атлетов - их тренировки | Воркаут ...