תרגול יומי - לנשים בהריון | הריון - תרגול להקלה על כאבי גב ושכמות לכל שלבי ההריון | יוגה במרכז
אשמח מאוד לקבל מכן תגובות והערות. להתנסות חינם בשיעורי היוגה כיתבו לי.
לשיתוף פעולה, ייעוץ, שיעור פרטי או הזמנת סדנא כיתבו לי בוואטצאפ העסקי: https://wa.me/97246380648
צולם ב"יוגה במרכז" בהנחיית דנה לביא, המכשירה מעל עשור מורות ליוגה הריון, מכון וינגייט
היוגה מעניקה לאישה כלים נפלאים להתמודד עם השינויים הפיזיים הרגשיים והמנטאליים שהיא חווה במהלך ההיריון.
התרגול מקל על סימפטומים אופייניים בהיריון כמו: כאבי גב, בחילות, צרבות, דליות, בצקות ועוד.
היוגה מאפשרת להכין את האישה ללידה ועוזר לשיקום הגוף לאחר הלידה.
תרגול יוגה במהלך ההיריון הנו חיוני ומיטיב עם האישה לכל אורך ההיריון, אך עליו להיות מותאם לנשים בהיריון ולצרכיהן המשתנים.
-----
אם תרגלתם, אשמח מאוד אם תכתבו לי תגובה כאן בסרטון
ואל תשכחו לתת לייק, לשתף חברים והכי חשוב להירשם כמנויים לערוץ להיות ראשונים להתעדכן
להתייעצות, הרשמה והזמנת סדנא לקבוצה כיתבו לי בוואטצאפ העסקי: https://wa.me/97246380648
-----
נתראה בלייב. דנה@יוגה במרכז - בגוגל, בפייסבוק, באינסטגרם וביוטיוב כמובן
#הריון #ספורט_בהריון #כושר_בהריון #יוגה_בהריון #יוגה_לנשים #יוגה_נשית #יוגהלמתחילים