มีเรื่องเล่าสู่กันฟัง... (Story Time) | Ben Chanapai Podcast Ep. 3
➢ วิดีโอยอดนิยมของผม:
• 10,000 แคลอรี่ในหนึ่งวัน
• ทุกอย่างที่คนผอม (Ectomorph) ควรรู้
• วันนึงผมทานอะไรบ้าง? คนผอมสร้างกล้าม Ectom...
➢ IG:
/ _sirakorn_
/ benchanapai
0:00 intro
0:36 สถานการณ์ปัจจุบัน
6:31 นัสเริ่มไดเอท
14:35 หยุดสงกรานต์
23:11 สังคมเพื่อน
29:30 หุ้นตก
33:18 อยากฉีดวัคซีนไหม
36:40 ผักที่ชอบกิน
40:54 outro