온몸을 풀어내자! 전신요가 수리야 나마스카라 by.지음요가(jiumyoga)
수리야 나마스카라 수련을 함께 합니다. 숨의 리듬을 따라 몸을 움직여 보세요.
🩷 초보자의 경우 아래 영상을 먼저 익혀주세요! :)
• 하타요가 수리야 나마스카라 흐름을 알아보자 / Sun Salutation /...
🩵 고화질 영상으로 다시 올렸어요!
• (고화질•4k) 온몸을 풀어주는 수리야 나마스카라 by.지음요가(jiumyoga)
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