Очень вкусный и полезный смузи.
Друзья представляю вашему вниманию один из полезных смузи.
Ингредиенты:
✅ Ананас 90 гр
✅ Шпинат (замороженный) можно заменить свежим 100 гр
✅ Листья салата 50 гр
✅ Киви 100 гр
✅ Вода 200 мл
Смешать все ингредиенты в блендере. И получается невероятно вкусный и полезный смузи. Рекомендуется готовить в первой половине дня. Для тех кто считает КБЖУ И ХУДЕЕТ.
.
Подпишись на меня в Инстаграм @OksanaKoren86
@Sushka_People86
Там много полезной информации про #ЗОЖ И #ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ
.
👍🏻 Всего 114 ккал.
.
Белки 4,37,
.
Жиры 0,83,
.
Углеводы 22,47. .
.
Обязательно попробуйте приготовить.