Как понизить пульс в беге, если он поднимается выше допустимого
Занимаясь бегом, люди часто влюбляются в него. Им хочется бегать больше и быстрее. Однако для хорошего физического развития и прогресса в беге везде рекомендуется контролировать свою интенсивность (следить за пульсом). Правда, прочитать об этом зачастую намного легче, чем реализовать на практике. В этом видео постараемся рассказать, как решить эту проблему.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman...
Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: [email protected]
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Пульс #ЗОЖ #Спорт #Физкультура #Фитнес #Promanblog