我們會不會遇到 Over-training? |
Q&A
1. 運動就是追尋自己的夢想
2. 要有勇氣去挑戰自己的極限
3. 我們會不會出現 over-training
4. 設計訓練計劃
5. WOD vs 有系統性的訓練
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