3 EXERCÍCIOS Para Aumentar GLÚTEOS e Engrossar COXA/ Em Casa

Опубликовано: 30 Август 2026
на канале: Cristiane Alves

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13°Desafio (Pernas e Glúteos)
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Cristiane Alves de Sousa
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Araruna PB
BRASIL

❌PERGUNTAS FREQUENTES ❌

Treino em casa
Não faço uso de suplementos
Peso +de 56kg
1,60cm de Altura
Sou Paraibana 🌵

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#comoganharmassamuscular

Espero que gostem do vídeo ❤

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