แพนเค้กเสาวรส แคลอรี่ต่ำ Passionfruit Pancake No Sugar No Oil โปรตีนสูง | Zozeen.eatiibeautii
ง่ายสุด ณ จุดนี้ ประเด็นคือกินขนมยังไงให้หุ่นไม่พังและมีความสุข ฟินๆได้ด้วย คือต้องเปลี่ยนวัตถุดิบ เพิ่มโปรตีนจากพืช ลดไขมันทรานซ์ และเพิ่มไขมันดีจากถั่วไปค่ะ
.
แพนเค้กเป็นขนมที่ฝรั่งทำง่ายๆเร็วๆ แค่ผสมทุกอย่าง ตีให้เข้ากัน จร่แป้ง ตกแต่งหน้าแพนเค้ก ก็ได้ทานแล้ว ฟินอะไรเบอร์นี้ ใครอยู่บ้านซื้อเตาอบมาแล้วลองดูนะคะ อาชีพใหม่ เป็นเชฟจ้า 🤍
.
.
#pancake #passionfruit #lowcalories #plantbaseprotein #mixnuts #xsnation #allplant #nutrilite #zozeencookingtime #eatiibeautii #quarantine