Тренировка стоп для бега.

Опубликовано: 07 Октябрь 2024
на канале: Дневник Марафонца

4,041

363

Стопа для бега это фундамент и чем крепче мышцы и суставы стопы, тем мягче наш бег. Хочешь бегать долго и без травм, укрепляй стопы беговыми упражнениями.

🔴 Курс "Сильные Стопы NEW" - https://makarovpro.ru/silnjestopjnew

🔴 Видео курсы по бегу на сайте - http://makarovpro.ru/run

▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava

▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - https://www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - https://www.booking.com/s/34_6/737fd5f6

#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон