Таня Новикова: «Моя миссия – дарить молодость и красоту»
Меня зовут Таня Новикова, идеолог и эксперт фейсфитнес-гимнастики, сейчас мне 31. Уже больше 5 лет вместе с мужем, в сети наших фитнес-клубов, мы помогаем женщинам и мужчинам в Украине, Чехии и Испании становиться красивее, здоровее и увереннее.
Пару лет назад я задумалась о том, что мы посвящаем телу много времени, но забываем о лице. Тогда мне было 28. Я смотрела на своё отражение, и оно меня не радовало. Маленькие морщинки у глаз, нечёткий овал лица, утренняя отёчность. Я, конечно же, знала, что ближе к 30 лицо начнёт меняться, но не была к этому готова. Что уже? Так быстро?
Появилось тревожное чувство: моя молодость начала уходить…
И тут я подумала:
«С этим нужно что-то делать. Как это все остаются молодыми и красивыми, а я?»
Первая моя мысль – ботокс.
Да, укол красоты был хорошим вариантом. Только я столкнулась с аллергией. Любые инъекционные методы в косметологии навсегда остались для меня под строгим запретом.
Ну и что тогда делать?
Куда бежать? Ответа на эти вопросы я не знала😔
Так в моей жизни появилась гимнастика для лица, которая так популярна на Западе, и вовсе неизвестна в Восточной Европе.
И вот я даже не заметила, как лечу в самолёте в Париж учиться! Чтобы посмотреть, работает ли это. Узнать для себя. В то время я и не думала, что через пару лет мой интерес приведёт к настоящему тренерству.
Мое правило - учиться у лучших, привело меня в Международную Академию Фейсфитнеса, где я получила международную сертификацию IFFA. А потом и в школу Carole Maggio "Facercise" в Америке. Дальше – изучение анатомии, работа с остеопатами. А также обучение на реабилитолога. Теперь мое хобби превратилось в миссию – дарить молодость и красоту!
Первые изменения после занятий я заметила уже через неделю – у меня пропали отеки. Вау! Так можно было? Постепенно начали уменьшаться морщинки под глазами, а на 4 неделе – значительно уменьшилась межбровка.
Да ладно? Это работает?!
Признаюсь, не очень верившая в чудо преображения, я была приятно удивлена.
Теперь надо продолжать, а главное - регулярно!
Привычная сутулость стала исчезать, а округлые плечи - начали расправляться! Еще через месяц, после длительного перелета, я удивилась, что нет моей такой привычной отечности. Вместо нее – довольная я, с улыбкой, уверенной и красивой осанкой.
Я до последнего не верила, что дело в гимнастике для лица, потому что я реалист. Пока спустя еще один месяц ко мне не вернулся тот четкий овал лица, как в 20 лет, когда я была студенткой. Так я поняла, что это и есть мои новые реалии.
А внешние перемены ведут за собой внутренние.
В зеркале все чаще – подтянутое лицо и красивая осанка, а каждый день – невероятный прилив энергии. Спустя какое-то время я полностью перестала мониторить сайты косметологических клиник и подстраиваться под график своего косметолога. Благодаря регулярным упражнениям, мне просто стало это не нужно.
А теперь, склонив уже всех своих подружек на сторону гимнастики для лица, я приглашаю и вас! Потому что на деле – мы все подружки и хорошо бы нам делиться такими важными знаниями и опытом.
Приходите ко мне на мастер-класс, записывайтесь на индивидуальную консультацию или просто пишите – познакомимся!
Любовь к себе и миру начинается с любви к своему отражению, так я чувствую.
1. Что же такое фейсфитнес?
Гимнастика для лица - это не магия, но очень похожа на неё :)
Фейсфитнес – это вовсе не прикосновение волшебной палочки.
Фейсфитнес – это
упражнения для мышц лица и шеи
гимнастика для лица
философия ухода за кожей
работа с возрастными изменениями, мимическими морщинами, мимическими привычками
работа с осанкой
⠀
Это работа для тех, кто за 10-15 минут в день собственными руками хочет победить первые (вторые, третьи) признаки старения.
Это комплекс упражнений, который укрепляет мышцы лица и может помочь с носогубными складками, мешками под глазами, морщинками на лбу, улучшить овал лица и т.д.
Это образ жизни, который меняется в лучшую для кожи лица сторону и переходит в привычку.
Ко мне на занятия записываются и молодые девушки, и женщины постарше, и постоянные клиентки косметологических кабинетов.
Кому же занятия подходят?
Отвечаю: ⠀
тем, кто не хочет уколов
тем, кто пробовал инъекции и другие салонные процедуры, но не получил желаемого результата
тем, у кого аллергия на косметические препараты
тем, кто хочет улучшить качество жизни
беременным
кормящим мамам
аллергикам
всем, кто заботится о своей жизни, здоровье и внешности
тем, кто пробовал инъекции и получил нежелательные эффекты
У фейсфитнеса практически нет противопоказаний.
Таня Новикова: / novikova.facefitness
Съемка и монтаж Саша Рейнер
/ sasha.rayner
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС:
Наш Instagram: / clublafemme
Наш телеграм канал: https://t.me/LaFemmeClub
Наш facebook: / chercherlafemmeclub
Наш сайт: http://www.chercherlafemme.ua/
/ clublafemme1