"מדרום לצפון"| יוגה למתחילים ממש | תנועה זורמת | לאה יוגה
היום נתרגל 20 דקות יוגה למתחילים, ואמנם התרגול הזה ממש ממש למתחילים אבל הוא זורם וכיפי ומלא תנועה ולא משעמם [מכירים את זה שלפעמים שיעורי יוגה למתחילים קצת משעממים?]
נזוז בתרגול הזה בכל הכיוונים, נאריך את השדרה מדרום לצפון ואז נפתל אותה ויהיה ממש נעים.
תוכלו לתמוך בהוראה שלי בלינק הזה: https://bit.ly/4fcJQ0J
ולעזור לי להמשיך לאפשר שיעורי יוגה איכותיים לכל מי שצריכות וצריכים.
תודה ובאהבה
לאה
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 [email protected]
#יוגה #יוגהלמתחילים #יוגהלבוקר