Планирование с NK 2 белый цвет
ПОДПИШИСЬ, чтобы не ПРОПУСТИТЬ!!!!
Инста Насти: https://instagram.com/nkblog?igshid=1...
Смотри также Тренировки с Настей: • Тренировки с NK
Как вы помните с предыдущей недели, это цвет символизирует открытость к новым возможностям и внутреннюю готовность к переменам.
А ещё сегодня день интеллекта и саморазвития. И мы продолжаем с вами тему планирования.
⠀
Хочу поделиться с вами своими правилами тайм-менеджмента, то есть грамотной организации своей деятельности и времени на неё :
⠀
🗓 Всегда записывайте планы на неделю и потом распределите задачи по дням. Не берите на себя сразу слишком много - лучше меньше задач, но те, которые вы точно выполните
⠀
🗓 Распишите постоянные задачи на каждый день, которые не будут меняться с каждой новой неделей. Например, каждый день заниматься спортом 45 минут, читать 30 минут в день, уделять 1 часа для нового навыка
⠀
🗓 К каждой задаче прописывайте время, которое нужно для её выполнения. Будьте объективны, но не слишком строги сами к себе. То есть, чтобы когда вы приплюсуете все минуты на все задачи, у вас не осталось всего 5 минут на завтрак, например 😄
⠀
🗓 Распишите задачи по приоритетности
⠀
🗓 Едим слона кусочками - большую задачу делим на маленькие задачки
⠀
🗓 Начинаем день с самого сложного и неприятного дела, а самое приятное и лёгкое оставляем напоследок
⠀
🗓 Если это касаться работы, не пытайтесь брать на себя слишком много задач, а по возможности делегируете их
⠀
Задание для вас :
⠀
📝 Когда ложитесь спать, задумайте себе самое приятное событие на завтра. Пусть это даже не будет что-то глобальное.
Так делают дети и это мега правильно! И даже если на следующий день вам встретятся трудности, вы будете знать, что вас ждёт что-то приятное. И когда просыпаетесь - подумайте об этом событии и настройтесь на классный день!
⠀
📝 Составьте свои правила успешного планирования и подумайте, что мешает вам придерживайся запланированных дел. После подумайте, как решить это и дайте себе на решение краткие сроки (до месяца).
И теперь составьте себе на ближайший месяц, потом на каждую из недель график дел. И приступите к его выполнению уже сегодня! ☺️
⠀
И не забывайте наполнятся сегодня белым цветом! Это правда работает!
#жизньвстилеnk