Мое 1 десантирование на борт корабля. Эвакуация моряка. Баренцево море. Север. Нарьян-Мар. Спасатель

Нарьян-Мар-озера Копылты, Балбанты -Нарьян-Мар. Учебно-тренировочный выезд на снегоходах🌲12.03.2024

09.03.2024. Эвакуация пострадавшего моряка в 30 км на восток от острова Колгуев. Баренцево море.

20 ноября 2023 г.

Учебно-тренировочное десантирование Поисково-спасательной службы Ненецкого автономного округа. НАО.

Эвакуация моряка. Баренцево море. Ненецкий АО. Нарьян-Мар. 09.09.2023

21 августа 2023 г.

Эвакуация моряка с рыболовецкого судна 28.04.23 Моя вторая эвакуация в качестве спасателя-десантника

Домой на кайте, после смены ☀️ 10.03.2023

Мое 1 десантирование на борт корабля. Эвакуация моряка. Баренцево море. Север. Нарьян-Мар. Спасатель

Тренировки поисково-спасательной службы по десантированию с ми-8т

Производственный вылет. Эвакуация моряка. Десантирование. Поисково-спасательная служба. Север. Море

Кайт. Сноукайт. Тундра. Север. Ненецкий АО. Закрытие сезона, макс. скорость 51 км/ч.

кайт. сноуборд. север. Нарьян-Мар. ветер.

Нарьян-Мар.Север.Кайт. сноуборд. учусь кататься на кайте. 3я тренировка

Отжимания в стойке на руках. Стойка на руках. Отжимания.

Жиры.Виды жиров. Функции жиров в организме.

Как научится стоять на руках. Как научится ходить в стойке на руках!

Углеводы. Виды углеводов и их функции. Продукты питания которые содержат простые и сложные углеводы

Белки. Функция белков в организме. Что будет если отказаться от белков.

Брусья. Отжимание на брусьях. Как научиться отжиматься на брусьях

как научится отжиматься

Как научится подтягиваться на турнике с нуля

Общая физическая разминка, всего тела

Подтягивание на одной руке