Демо-сессия
Сессия в рамках демонстрации работы с использованием методов КПТ/РЭПТ
Как часто наши иррациональные убеждения мешают нам стремиться к своим целям и ценностям - вопрос риторический.
Наши жесткие требования к себе, провоцирующие интенсивные негативные эмоции, на первый взгляд, нас «стимулируют», но на деле лишь сковывают и фрустрируют.
На сессии выявили иррациональное убеждение, оспорили его с помощью диспутов, сформированы новое, а также закрепили экспозицией.