DAHA SAKİN VE DAHA RAHAT UYKU
📌Kenevir Tohumu Yağı Kullanımı
Yetişkinlerin günde 1 tatlı kaşığı, çocukların ise günde 1 çay kaşığı aç karnına tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
📌Melatonin Kullanımı
Gece yatmadan bir iki saat önce 1 tablet bol su ile alınması önerilmektedir.
📌5-HTP Kullanımı
Günde 1 veya 2 tablet sabah tok karnına bol su ile alınması tavsiye edilmektedir.