ГИРЯ лучше штанги💪
✅ Обратите внимание, что когда вы работаете со штангой, руки у вас не могут заходить за линию ног. В упражнениях с гирей это возможно, возможно использовать инерционные силы снаряда, для того чтобы помогать выполнять упражнения, соответственно с гирей можно сделать намного больше повторений, тем самым развивать выносливость гораздо легче.
Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.
🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥
https://onlineivandenisov.getcourse.r...
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅ Тренируйся с нами👇
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
✅ Подпишись на ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
https://t.me/idkettlebellworld