在马来西亚要这样吃才可以控制到碳水减醣！来打卡饮食【营养师帮你评分哦～】
快来跟我们一起挑战7天减少碳水
首先，加入脸书群组 -- 减肥瘦身减脂（马来西亚版饮食与运动） / 322229362131960
然后将每餐食物照片拍下来，上传至脸书群组 -- 减肥瘦身减脂（马来西亚版饮食与运动） / 322229362131960
记得 hastag #WXNJESS #减少碳水7天挑战
一起来挑战7天
营养师会帮你分析哦，所以一定要 hastag #WXNJESS #减少碳水7天挑战。
☘️一对一向营养师咨询：
https://wa.link/malsma
☘️我家蛋白粉低卡高蛋白还耐饱，适合减脂哦☺️
https://wa.link/malsma
☘️Visit 我们的Facebook，了解更多：
/ wxnjess
☘️75分钟免费线上《减脂饮食课》：
https://wa.link/malsma
WxnJess《减重减脂饮食》75分钟讲解减脂增肌所需要了解的饮食热量营养、食物选择、运动知识。
这堂课会讲到：
1. 减肥要吃多少、怎么吃？
2. 增肌要吃多少、营养比例怎么吃？
3. 吃很少都不会瘦的人，要怎么做才可以瘦？
商务联系 😄
[email protected]