Быстрый завтрак
Быстрый завтрак
На 100 гр. - 161 кКал
Б - 11,79; Ж - 4,17; У - 18,21
Ингредиенты:
Лаваш 55 гр.
Сыр 20 гр.
Куриное филе обжарить, можно отварное 35 гр
помидор 20 гр.
Любой салатный лист или зелень (у меня пекинская капуста) 20 гр.
Обжарить с обеих сторон
Приятного аппетита 🙂
Quick breakfast
For 100 gr. - 161 kcal
B - 11.79; F - 4.17; U - 18.21
Ingredients:
Lavash 55 gr.
Cheese 20 gr.
Fry chicken fillet, boiled 35 gr tomato 20 gr. Any lettuce or greens (I have Chinese cabbage) 20 gr.
Fry on both sides
Bon appetit 🙂
#быстрыйзавтрак#готовимлегко#готовимдома