Топ 10 средних элементов воркаута │ Элементы среднего уровня

Опубликовано: 01 Октябрь 2024
на канале: Efimov Evgeny

13,743

1.4k

Канал Nikolay Goncharenko -    / @workout.zabkray

Обучалки по элементам из видео:
Х - Вылет │ Лучший метод изучения -    • Х - Вылет │ Лучший метод изучения
Горизонт │ Как научиться с нуля? Полное обучение -    • Горизонт │ Как научиться с нуля? Полн...
Прокачай передний вис │ Упражнения + программа тренировок -    • Прокачай передний вис │ Упражнения + ...
Дабл 360 │ Самая подробная обучалка -    • Дабл 360 │ Самая подробная обучалка
540 на турнике │ Обучалка -    • 540 на турнике │ Обучалка
Гейнер на 180 в зацеп | Полное обучение -    • Гейнер на 180 в зацеп | Полное обучение
__________________________________________________________
Мой Инстаграм:   / efimov.workout
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1