Horizon │ How to learn from scratch? Complete training

Опубликовано: 16 Июль 2026
на канале: Efimov Evgeny

69,939

4.4k

By popular demand, we've created a training video on the horizontal bar. In this video, I demonstrated the preparatory exercises and discussed the learning stages. Enjoy!

X - Takeoff │ The most detailed tutorial -    • Х - Вылет │ Самая подробная обучалка
Corner Fly │ The most detailed tutorial -    • Перелет углом │Самая подробная обучалка
Smooth 360 on the horizontal bar. Secret Technique │ Tutorial -    • Ровное 360 на турнике. Секретная техника  ...
540 on the horizontal bar │ Tutorial -    • 540 на турнике │ Обучалка
Interesting element on the horizontal bar │ UNDERCRABIC -    • Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК
_________________________________________________________
My Instagram:   / efimov.workout
I'm on VK: https://vk.com/efimov.workout
VK Group: https://vk.com/efimov_workout1