Подпишись на
Из 66кг при росте 192см в ..
77кг, +11кг за 4 месяца, как промежуточный результат!
🫠 Мой муж долго экспериментировал со своим здоровьем, что привело его к минимальному весу и отсутствию энергии и мотивации в жизни!
В какой-то момент я поняла, что он не ест за день даже на базовый метаболизм, а это уже опасно! В тот момент стала корректировать его рационы, также подключили добавки и спорт. Мы не использовали спортпит и прочую химию.
⚡️Результат вы видите на фоне - сейчас у него много сил и энергии и он готовится к марафону в октябре!
Подпишись на @_lempert ❤️
Работы нутрициолога нужно на 2-3 месяца, чтобы изменения стали устойчивыми, а результат заметным. Поэтому моя программа личного ведения расчитана именно так!