Тренировка #1
Тренировка с Костей Мурзиным, отработали основные упражнения
На что обратить внимание:
1) Топ-спин справа
работа ног, корпуса, скорость на мяче
2) Подставки
работа корпуса
3) Топ-спин слева
работа кисти
4) Топ-спин слева с подрезки, продолжение справа
разница в обработке мяча между первым и вторым ходом
00:00 Вступление
00:09 Топ-спин справа
00:41 Подставка справа
01:50 Топ-спин слева
03:01 Подставка слева
03:30 Топ-спин справа/слева
03:59 Скрутка со стола
04:46 Топ-спин слева с подрезки, продолжение справа
07:50 Прокатка справа
08:06 Прокатка слева
08:07 Прокатка справа левой рукой
*
*
*
Еще больше интересного:
ВКонтакте: TT-Maks
https://vk.com/ttmaks
TikTok: tt_maks
/ tt_maks
Instagram: tt_maks20
/
Telegram: TT-Maks
https://t.me/TTMaks