СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА ТРИ ДНЯ | 4 ПРИЕМА ПИЩИ | 2600 КАЛОРИЙ
Хочешь больше рецептов ?
Я создал два телеграм канала, в которых в общем более 100 рецептов, 25 рационов, каждый из которых состоит из 4 невероятно легких в приготовлении и вкусных приемов пищи😋
Мой телеграм бот подробней расскажет о каналах , а также поможет вам с процессом оплаты , после чего вы получите уникальную ссылку для вступления, оплата единоразовая , доступ к каналу у вас останется навсегда👇
https://t.me/Oleg_DailyFood_Bot?start...
____________________________________________
Больше моментов из моей жизни в телеграм канале 👇
https://t.me/youcanchangeyourlifetoday
____________________________________________
Составление планов питания и восстановления
здоровья с индивидуальным подходом 👇
https://t.me/olezhka_coach
0:00 интро
01:10 овсяные печенья
02:54 омлет с овощами
04:30 макароны с индейкой
06:16 бурито
08:15 концовка
#еда #рецепты #рецепт #готовка #mealprep #вкусно #eat #recipe