„Ist das nicht interessant!“ – Werde zum Beobachter
„Ist das nicht interessant?!“ – Werde zum Beobachter
Wenn dich irgendwas auf negative Weise berührt oder überrascht, dann empfehle ich dir den Satz „Ist das nicht interessant!?“ Mit diesem Satz gelangst du sofort in die Position eines Beobachters und schaffst einen Abstand zwischen dem, was geschah und deiner inneren Reaktion. Wer diesen Satz sagt, rutscht gar nicht erst in ein emotionales Chaos. Natürlich braucht es für diese Haltung etwas Übung. Vermutlich werden nur wenige sagen können: „Ist das nicht interessant, dass mein Partner wieder mal fremdgegangen ist!?“ Obwohl das doch wirklich interessant ist. Aber das Interessanteste (und Entscheidende für unser Glück und Wohlbefinden) an allem ist, wie wir auf das re-agieren, was geschieht und nicht das, was geschieht.
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