Исцеление Горя Утраты Ребенка.. Всем Мамочкам, осиротевшим посвящаю это видео
Инструменты на Пути к Исцелению:
1. Молитвы, медитации вашему Духовному Учителю
2. Природа - пребывание на природе, прогулки, пробежки, любая активность (возможно, купаться, рыбачить) или же простое созерцание, наблюдать за облаками, птичками, ветром в ветвях деревьев
3. Группа поддержки (не обязательно близкие и родные) - ПОМНИ о своих личностных границах. Будь честна с собой и другими о своих чувствах.
4. Ритуалы - свеча, письмо, посадка растений в честь ушедшего любимого.
5. Пролистывать счастливые воспоминания и быть за них БЛАГОДАРНЫМИ
6. Спорт, физическая активность - начать с малого, с прогулок, пробежек - чтобы вывести гормоны стресса из своего организма
7. Делиться своей историей, рассказывать тем, кто способен выслушать без осуждений и комментов.
8. Забота о себе.