Медитация - Очищение души
Медитация №5 - Очищение души
Вас приветствует канал "Медитация" от Den и Ven.
Это 5 медитация из серии "Звуки".
Так же Вы можете попробовать другие видео для практики на нашем канале.
Медитация "Очищение души"
Врачи всё чаще используют техники медитации для лечения состояния тревоги.
Тревожность бывает непросто распознать. Её легко определить по спазму в животе или характерному давлению в груди, но часто тревога принимает менее очевидные формы, скрываясь за прокрастинацией, перфекционизмом или повышенной тягой к изоляции. И если это не что иное, как способы убежать от реальности, то медитация как раз направлена на то, чтоб эту реальность принять и с ней смириться.
Среди людей, которые медитируют, отмечено меньше случаев депрессии, панических атак и состояния тревожности.
Данная медитация поможет Вам очиститься от негативной энергии, справиться с паническими атаками, почувствовать гармонию души и тела, и снять телесные зажимы.
Вы сможете концентрироваться, справляться со стрессом и тревогой, а также вернуть трезвый взгляд на окружающий мир.
Мы будем рады увидеть Ваши комментарии, а также оценку видео.
Подписывайтесь на наш канал "Медитация" Den & Ven.
С Вашей помощью мы сможем расти и активно развивать свой канал.
Поделитесь этим видео в своих соц сетях.
Благодарим Вас за поддержку!
Ваши Den и Ven
#медитация #очищениедуши #звуки