Упражнение для осанки и плечевого сустава
1. Это упражнение подходит для плечевых суставов и ротаторный манжеты плеча.
2. Очень хорошо прорабатывается весь плечевой сустав.
3. Также это упражнение можно применять в комплексе упражнений для коррекции осанки
----------
Начните выполнять сейчас и расскажите в комментариях свои ощущения ⤵️