Marche Nordique by AdaptaForme
Voici un aperçu de l’une de nos séances de marche nordique dans les alentours d’Ailly sur Somme.
Au programme de ces séances complètes, conviviales et accessibles à tous : échauffement, renforcement musculaire, éducatifs techniques, parcours de 5 à 8km, retour au calme.
Nous mettons un point d’honneur à vous faire acquérir une technique efficace car une bonne utilisation des bâtons est pour nous la garantie d’un impact encore plus favorable sur votre santé !