119 тысяч подписчиков
69 видео
Тренировочная программа по методу "Пятерки"
Стрим №5 - хайлайты (зал или дом, ДНБ, инсулиновая теория, FreshLife28, витамины, Пятерки ....)
Тулюпа=Ниппард+Войтенко?
ФБР-Стрим-4: ХАЙЛАЙТЫ
Мышцы VS сила: мифы и лайфхаки
Recomposition FROM LOW % fat. My progress with the “Five” method
WANTED (relevant for many years)
ВСЁ О КАЛОРИЯХ: ответы на вопросы
Dr. RAK vs. YouTube? Berg's Exposure
Когда нельзя верить СЕБЕ?
ПАРОДИЯ на Биомашину (BIOMACHINE)
How to EASILY count calories? GOLDEN RATIO
Всё о калориях: ЗАКОН БОЛЬШИХ ЧИСЕЛ, как считать, как НЕ считать и др.
ФБР-стрим №1. Любые вопросы по фитнесу и фитнес-блогерам
Не верьте "трансформациям учеников"!
История клиента: МИНУС ЖИР +мышцы комфортно за 2 месяца. КАК?
Тренировки своим весом: отжимание на одной и "Числовой метод"
Почему я не считаю БЖУ?
Есть ли смысл россиянам выходить на митинг?
Война и здоровье. Канал возвращается!
Сладкое после тренировки: исследования и мои схемы
Наука и вера (+прощание с FreshLife28)
Пресс: вред скручиваний и мое упражнение
Лучший ЛАЙФХАК для фитнеса и здоровья. "Свободные калории"
Доктора противоречат друг другу (Комаровский, Петрик, Евдокименко и другие)
Грудные (+верх), трицепсы и плечи дома своим весом. Метод "Пятерки" и Числовой метод
Ошибка "тело пловца" и ошибки Дикого Лося. Разоблачение
Фитнес без силы воли
Big appetite = PIG? Shredder's carcinogenic roast
7 минусов бега
The Best Push-Ups for Muscle Mass
Зал за 100$. Домашний спортзал (качалка)
Как БЫСТРО научиться делать ВЫХОД силой на две? Оригинальная обучалка (Числовой метод)
How to lose weight when you DON'T HAVE TIME?
The best way to lose weight at home. The "Sheets" method.
Накачать ноги дома своим весом – уникальное упражнение. Лучшее на Youtube? ФБР-приседания
6 хороших фитнес-каналов на русском
28 минусов FreshLife28 (разоблачение "Базилио" Антона Петрякова)
Response to Marginal-2: Apologies, my latest video, and conclusions about science
Молочные продукты, фитнес и здоровье – научные данные
your fit: некачественные исследования, цензура, 100% химичил. Разоблачение Александра Добромиля
Сахарозаменители, фитнес и здоровье – научные данные
Стрим №11: Отзывы, Маргинал, база и кривая сопротивления, ходьба, Пятерки и другое
Почему я ем мороженое на ночь?
