Piantala di lamentarti e agisci da campione
Se non ti sei mai lamentato in vita tua, in allenamento o in gara, questo video non fa per te.
Se invece almeno una volta ti sei lamentato per qualcosa che non ha funzionato o hai invocato alibi improbabili per giustificare un insuccesso, ascolta cosa ho da dirti.
Al posto di pensare alle magagne, che tanto più ne cerchi e più ne trovi, concentrati su quello che sta funzionando e su cosa potresti fare per migliorare ancora, coinvolgendo chi cura la tua preparazione.
E anziché affrontare una gara con la paura di perdere o con l’ansia che proprio sul più bello sarà la paura di vincere a paralizzarti, impara a memoria la mia Regola Vincente: “Se gareggi “per vincere”, non hai niente da perdere; se gareggi con la paura di perdere, hai già perso”.
Ricorda sempre che nello sport non esistono fallimenti ma soltanto risultati, da usare come stimolo per limare ulteriormente i punti deboli e rafforzare i punti di forza in vista della sfida successiva, fedele al processo mentale: ho sbagliato - reagisco e analizzo - trovo una soluzione - archivio in fretta l’errore - riparto subito con più convinzione.
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