Активная тренировка на все тело у стены
Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh": https://alyonareshetova.ru/club
Тематические онлайн курсы: https://alyonareshetova.ru/online
Телеграм канал про движение: https://t.me/alyona_reshetova
Предлагаю вам привычные движения под новым соусом благодаря обратной связи от стены.
Соберем тело к центральной оси, найдем новую опору в стопы и бросим себе вызов в конце занятия (по желанию).
Пожалуйста, выбирайте свою версию упражнения. Я буду в некоторых движениях предлагать разные варианты.
/Это занятие из закрытого онлайн клуба "Move4Health"/